Pull-Up

Cara Melakukan Tes Gantung Angkat Tubuh - Pull-Up adalah suatu tes yang digunakan untuk mengukur kekuatan otot-otot lengan dan bahu. Tes ini biasanya termasuk dalam runtutan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia atau TKJI. Berikut mengenai cara pelaksanaan Pull-Up


Baca Selengkapnya - Pull-Up

Senam Aerobik

Senam Aerobik adalah aktivitas (gerak) yang dilakukan oleh perorangan maupun kelompok orang secara berirama menggunakan otot-otot besar serta penggunaan sistem energi dengan oksigen yang bertujuan untuk peningkatan dan pemeliharaan kebugaran tubuh serta tujuan lain yang relevan dan penggalian nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Senam Aerobik

Baca Selengkapnya - Senam Aerobik

Weton

Weton Jawa | Pengertian dan Ramalan Weton – Bagi masyarakat Jawa "Weton" merupakan suatu hal yang tidak asing lagi. Weton berasal dari kata wetu yang berarti lahir atau keluar yang mendapat akhiran "an" sehingga berubah menjadi kata benda. Selain itu weton dapat diartikan sebagai gabungan antara hari dan pasaran saat bayi dilahirkan kedunia. Misalnya Senin Pon, Rabu Wage, Jumat Legi atau lainnya. Weton sering kali dihubungkan dengan ramalan mengenai karakter dan kepribadian seseorang. Weton


Baca Selengkapnya - Weton

Radang Usus Buntu

Penyebab | Tanda dan Gejala | Penanganan dan Perawatan Penyakit Radang Usus Buntu (Appendicitis) - Dalam bahasa latin Usus buntu disebut sebagai Appendix vermiformis. Organ ini berfungsi sebagai organ imunologik dan secara aktif berperan dalam sekresi immunoglobulin (suatu kekebalan tubuh) dimana memiliki/berisi kelenjar limfoid. Sama dengan organ tubuh lainnya, usus buntu atau (Appendicitis) juga bisa mengalami gangguan atau serangan penyakit yang sering disebut dengan "Radang Usus Buntu".  Radang Usus Buntu

Baca Selengkapnya - Radang Usus Buntu

Senam Aerobik

Senam Aerobik – Ini merupakan salah satu olahraga yang semakin di gemari oleh masyarakat khususnya oleh kaum wanita. Selain tentunya menyehatkan Senam Aerobik juga menyenangkan karena Senam Aerobik adalah senam yang diiringi oleh alunan musik. Tujuan dari Senam Aerobik yaitu untuk menjaga kebugaran jasmani, kesehatan dan menurunkan berat badan. Meskipun olahraga ini didominasi oleh wanita, namun ada juga laki-laki yang mengikuti Senam Aerobik. Senam Aerobik juga bisa digunakan untuk mengecilkan perut khususnya bagi kaum pria yang memiliki perut buncit agar menjadi "Six Pack". Mlalui Senam Aerobik lemak yang terdapat pada tubuh akan terbakar dengan cepat. Senam Aerobik>>>

Baca Selengkapnya - Senam Aerobik
Langganan: Postingan (Atom)